Rachel Second
Psychopraticienne
Grâce à mon vécu personnel, je me suis orientée dans le domaine du mieux-être, mental et corporel. Mon chemin de vie m’a ainsi conduit à me libérer progressivement, à l’aide notamment des thérapies brèves, de mes souffrances, traumatismes, dépendances et blocages qui m’empêchaient de vivre. Parmi ces évènements, j’ai vécu un grave accident traumatique avec trouble de stress post traumatique, la dépendance affective, un divorce, une relation toxique, un burn out, le deuil et des licenciements.
J’ai ainsi appris à faire confiance à mes propres ressources internes et à m’aimer et j’y travaille encore !
Au cours de ma vie professionnelle, j’ai occupé des postes dans le Conseil, la Formation Continue et l’Accompagnement qui étaient autant d’opportunités d’échanges et de contacts humains. Ces expériences ont conforté mon choix de reconversion professionnelle pour cheminer vers le bien être. J’ai suivi de nombreuses formations diplômantes propres à chaque thérapie que je pratique en continue pour en conserver la maîtrise
A présent, ma mission est de vous conduire vers la libération de vos dépendances d’ordre affective ou physique, traumatismes, douleurs, anxiétés, blocages…pour semer et nourrir la graine du changement et (re) trouver les racines de votre être, de votre jardin intérieur pour (re) fleurir.
Présentation de ma posture, de ma pratique et de ma stratégie d’accompagnement
Ma Posture
Je souhaite vous accompagner vers cette libération pour se (re) connecter au SOI profond pour être ENSOI dans un cadre bienveillant, en douceur et dans le respect de votre rythme naturel pour (re) trouver le mieux-être.
La finalité est de vous débarrasser de vos schémas répétitifs, addictifs, de vos peurs, vos angoisses, vos deuils et traumatismes qui vous empêchent d’OSER ÊTRE.
L’accompagnement est une alliance thérapeutique avec son praticien : Confiance, Confidentialité, Déontologie, Ecoute, Empathie et Bienveillance.
Ma stratégie d’accompagnement et mes pratiques
Ma stratégie consiste à combiner différentes pratiques corporelles, énergétiques et hypnotiques, et les doser sur mesure pour obtenir le meilleur résultat.
Les pratiques corporelles sont :
Bodhypnosis®(Jean Labbé) une technique corporelle d’hypnose qui passe par le corps plutôt que par le mental, ce dernier est neutralisé par la sensation que procurent les manoeuvres douces par compression et décompression, vibration, friction. La séance se déroule allongé sur le dos et le ventre et habillé. Courte vidéo de présentation http://bodhypnosis.squarespace.com/
Bienfaits: lâcher prise, retour ENSOI, prise de conscience de son corps.
Le LaHoChi (Fred Sailor) est une méthode énergétique naturelle par apposition des mains. Ce soin stimule les capacités naturelles d’auto-guérison, il s’agit de rétablir l’harmonie pour que le corps se retrouve en pleine santé. Ce soin agit sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel en Présentiel ou en Distanciel. La séance se déroule allongé et habillé.
Bienfaits : élargit le champ d’énergies, équilibre le système cérébro-spinal, réaligne la structure et dénoue les blocages du corps.
Les pratiques de Psychologie émotionnelle basée sur le pouvoir des mots et l’énergétique sont :
EFT ou technique de libération émotionnelle de Gary Craig, permet de réduire l’intensité du stress par la stimulation via des tapotements ou tapping de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. C’est une sorte d’acupuncture émotionnelle sans les aiguilles qui vous aide à vous libérer de vos émotions et comportements négatifs. Le tapping associé aux pensées qui nous dérangent, permet le rééquilibrage des méridiens en conservant le souvenir de l’évènement déplaisant, sans ressentir les émotions négatives qui l’accompagnait auparavant.
Quand on stimule des points d’acupuncture, en neuroscience on active à la fois le système nerveux sympathique et parasympathique pour équilibrer ce qui fait circuler à nouveau l’énergie dans le corps qui était auparavant figé par endroits.
Bienfaits: libération des émotions et souvenirs négatifs, peur, anxiété, colère, honte, dégoût, culpabilité, tristesse. Libération de problèmes physiques notamment liés à la douleur, équilibre les dépendances et compulsions, aide à apaiser les traumatismes et souvenirs désagréables.
Matrix réimpringing® ou réencodage matriciel de Kark Dawson Nous conservons en mémoire (corps et esprit) des évènements stressants et traumatiques vécus dans le passé, comme des souvenirs bloqués.
On a tous quelque chose de cassé en soi à l’image d’une jarre chinoise dont le dessus est tombé mais dont la base est éparpillée aux quatre coins de la pièce. On a tous une partie intacte et brisée et le manque d’envie de recoller ces morceaux brisés. Avec Matrix ces parties en souffrance je les prends, les nettoie et les recolle. C’est retrouver notre enfant intérieur et réparer les évènements traumatiques. Une fois que l’intensité émotionnelle aura été complètement soulagée (grâce à l’EFT), il va être possible de recréer, en toute sécurité et en douceur, une scène différente avec des éléments ressources, des solutions aidantes, et la «réimprimer énergétiquement», comme si on entre dans une pièce de théâtre pour en transformer le scénario.
Bienfaits: permet d’appréhender le vécu de ces évènements traumatiques passés et de rompre le sentiment de solitude et d’impuissance qui était restée figé, pour accéder rapidement à des ressentis positifs, facteurs essentiels du mieux-être.
Mon approche de l’EMDR®de Francine Schapiro est un équivalent qui combine PNL, l’hypnose et un apparenté de l’EMDR® https://youtu.be/q1fwuMPGEME
Cette thérapie utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires – le client suit les doigts le patricien qui passent de droite à gauche devant ses yeux, mais aussi par stimuli auditifs ou tactiles.Ces stimulations remettent en route le retraitement des informations dysfonctionnelles à l’origine du trouble dont vous souffrez aujourd’hui.
Bienfaits: retraitement des séquelles post-traumatiques (même de nombreuses années après) : traumatismes psychologiques, violences physiques et psychologiques, abus sexuels, accidents graves, décès, maladies graves, confinements, situations de guerre et attentats, ….événements de vie difficiles qui peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations, interruption de grossesse, deuils, difficultés professionnelles…)
Approche de La réintégration des parties, technique apparentée à l’IFS® (Richard Schwartz système famille intérieure) vidéo de présentation https://youtu.be/n9IJttHPYno
Le principe de l’IFS® reconnaît la nature complexe et multiple du psychisme, composé de sous-personnalités, appelées « parties ». Il identifie ainsi le Self (ou siège de la conscience) comme instance régulatrice, médiatrice, thérapeutique et organisatrice du monde des sous-personnalités. Cette approche (re)crée un dialogue intérieur entre les parties et le Self qui a les ressources pour clarifier, accueillir et soutenir et de restaurer le « Self leadership ».
Bienfaits: Il est également efficace pour réduire la phobie, les troubles paniques, les symptômes et troubles anxieux généralisés, la dépression et les symptômes dépressifs, addictions et dépendances.
Approche Logosynthèse®de Willem Lammers, Technique qui repose sur le pouvoir des mots afin de mettre en mouvement les énergies cristallisées (figées).
Bienfaits: Utile pour désamorcer les déclencheurs de comportements et faire un détachement d’un comportement, d’une addiction. Et retrouver ainsi les déclencheurs visuels, auditifs, kinesthésiques, temporels en lien avec la substance, les situations (maison, extérieur).
PNL (Bandler) La programmation neuro-linguistique est une thérapie brève qui regroupe un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi fondée sur une démarche de modélisation, les méta programmes. Il s’agit d’une étude des comportements à succès. On s’intéresse à tout ce qui va bien chez une personne.
Bienfaits: permet de gérer les émotions négatives à l’exemple du stress et de la peur, recadrage de contenu. Elle consiste à considérer les points forts d’un fait en cas de situation assez complexe.
Hypnose (conversationnelle, Ericksonienne, rapide et instantanée)
Sous hypnose, vous êtes en de état modifié conscience, c’est un état naturel (même état que quand nous regardons un film ou nous pensons à quelque chose alors que nous en faisons une autre). Nous avons tous des potentialités dont nous ne sommes pas conscients. Cette technique permet de donner accès à ses propres ressources internes qui sont déjà ENSOI, pour les faire ressurgir.
L’hypnose peut être verbale et non verbale. Vous restez conscient tout au long de la séance.
Bienfaits: reprogrammation mentale pour stopper une dépendance, changer des comportements inappropriés, mieux gérer la douleur, les troubles anxieux, augmenter son estime et confiance en soi pour arriver à prendre sa place et s’affirmer.
Mon cursus
Techniques thérapies brèves et hypnose
Formation hypnose techniques d’inductions rapides et instantanées – Fajardie Hypnose Autun
Neurosciences pour l’accompagnement – ARCHE Formation
Psychonaute, auto-hypnose – ARCHE Formation
Psychopathologie – ARCHE Formation
Titre de praticienne en reprogrammation mentale rapide – Centre anti addiction – Activation de l’inconscient orienté solution
Formation de formateur –IGS
Diplômes
Master 2 Mention Management spécialité Gestion des Ressources Humaines – IAE Poitiers
MBTI Niveau 1 -OPP
DESU Evaluation et Bilan de compétences – Paris 8
Pratiques corporelles
Praticienne Bodhypnosis®, Formation aux manoeuvres – Jean Labbe
Praticienne et enseignante système «Lahochi» – Didier Combé
Energétique et développement personnel
Certificat système de guérison naturelle « guérisseur Isis » – Didier Combé
Certificat Thetahealing basic DNA et ADVANCED –
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